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おすすめスタイリングシリーズ3選
スタイリングは男の嗜みです!
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最近、髪のボリュームがなくなった気がする…。歳のせい? それともストレス? 実は、女性の薄毛は、出産や閉経など、ホルモンバランスの変動が大きく関係している場合もあり、男性よりも複雑だそうです。そこで、今回は男性とは違う薄毛の原因や薄毛対策についてお伝えしたいと思います。
薄毛には男性ホルモンが関係している事は、なんとなく知っている方もいるかと思いますが、女性の薄毛にどう関係してくるのでしょうか?
男性の加齢に伴う薄毛の大半は遺伝子的要因と男性ホルモンの作用によって引き起こる「男性型脱毛症」です。前頭部と頭頂部が一定のパターンで薄くなることが特徴です。
一方、女性の薄毛は、出産後の抜け毛によるものがよく知られていますが、これは髪の成長期を維持・促進する女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が盛んな妊娠期と産後のギャップによるもので、妊娠中に女性ホルモンの影響で成長期が維持され抜けなかった髪が、産後に一気に休止期に移行して抜けてしまう症状です。この症状は一過性のものなので、あまり心配することはありません。
しかし、女性の薄毛は男性よりも複雑で女性の薄毛の約半分は「男性型脱毛症」と言われています。
更年期を迎え女性ホルモンの分泌が減少することで相対的に男性ホルモンの作用が強まることにより発症します。
(頭頂部を中心とした比較的広い範囲の髪が薄くなるパターンが多いとされています)
更に、男性型脱毛症についで多いのは「慢性休止期脱毛症」という女性特有の脱毛症です。
これは原因不明で、男性ホルモンとは無関係と言われています。
(男性型脱毛症のような特徴的な薄毛のパターンはなく、頭部全体的に薄毛の症状が進行します)
また、最近では20代でも「びまん性脱毛症」(女性型脱毛症とも呼ばれる)という分け目やつむじが薄くなり地肌が透けて見える症状で悩んでる方も増えてきています。
発毛と脱毛には一定のサイクルがあり、以下の3つの期間を繰り返しながら、新しい髪が生え替わっていきます。
・「成長期」…毛母細胞が活発に分裂を繰り返し髪が成長を続ける期間。通常3~7年、健康な状態は5年以上伸び続け、髪全体の約90%が成長期にあたります。
・「退行期」…毛母細胞の分裂が急速に衰える時期。髪の成長に関わる毛球部が徐々に小さくなっていきます。
・「休止期」…退行期を経て、髪の成長が完全にストップ。自然と髪が抜けていきます。通常、休止期は3ヶ月程度で、その後、次の成長期を向かえて新しい髪に生え替わります。
「男性型脱毛症」では、男性ホルモンの作用によりヘアサイクルを繰り返すたびに成長期の期間がどんどん短くなり、髪がうぶ毛化することによって薄毛が進行します。
女性の場合、更年期に女性ホルモンの分泌が減少すると、前述同様のことが起こると考えられます。
一方、「慢性休止期脱毛症」は休止期の期間が長くなることで、髪が抜けたあとに次の新毛がなかなか生えてこないため、毛髪本数が減ってしまうことによって薄毛の症状が引き起こされます。
毛包(髪の根もとを包んでいる部分)には、普通2~3本、多ければ4本以上の髪が集まって生えています。要は、ひとつの毛穴から髪が数本生えていると言う事です。
毛包1つあたりの毛髪数は加齢によって減少します。
30代までの平均毛髪数は、頭頂部、後頭部ともに2~3本とほとんど変化が見られませんが、40代の平均毛髪数は約2.2本、50代は約2.0本と、40代を過ぎると更に減少していきます。
頭頂部のほうが後頭部より減少する割合が大きくなっています。
もちろんあります!!
次の事に気をつけてみて下さい。
・バランスの取れた食事を心がける
・睡眠をしっかりとるようにする(22時〜2時は成長のゴールデンタイム!!)
・ストレスを溜めないようにする
・タバコ・酒を控える
・頭皮・毛髪を清潔に保つため毎日シャンプーする
・頭皮のマッサージをして血行を促進
・1日に何度もシャンプーしない
・すすぎはしっかり行う…など
詳しくは「正しいシャンプーの仕方」をご覧ください
ドライヤーってした方がいいの?こちらも併せてご覧ください。
また、時々ヘアスタイルや分け目を変えて、毛根に負荷がかからないように注意しましょう。
更に言うと、髪の本数が減少するだけでなく、1本1本が細く軟毛になることで薄く見えたりもします。
ですので、髪を生みだす頭皮ケアを早い段階から始め、太く強い髪が育つ環境を整えることも大切です。
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テレビやネットではまるで髪が甦るかのようなトリートメント商品の宣伝をよく見ます。
髪のダメージが甦るなら使いたいですよね!?
でも実は、、、トリートメントをしても髪は元通りになりません。。。
ではやる必要があるのか?ということを考えていきます!
まずダメージについてですが、極端に言えば、髪は生えて来た瞬間からダメージが始まります。
ダメージ0の状態から−1.2.3とダメージが積み重なっていきます。※数値はイメージです
空気に触れれば、乾燥や紫外線の影響を受けますし、洗浄力の強いシャンプーを使うだけでも少しずつダメージを受けています。
ではどうすれば良いのでしょうか?
まずは「マイナスにならない努力」が大切です。
−10の状態でトリートメントをしたからといって0には絶対に戻らないので、−10にならないように努力が必要です。
具体的に言うとご自宅でのシャンプーやトリートメント、洗い流さないタイプのトリートメントです。その中でもシャンプー選びは特に重要なのでこちらも読んでみて下さい。超オススメシャンプーNaruシャンプー
女性のお客様は勧められた事のある方が多いと思います。
美容室ではご自宅よりも効果の高いトリートメントを施術する事ができます。
具体的に言うとツヤが出て、手触りやおさまりが良くなります。
システムトリートメントとも言われるものですが、数種類のトリートメントを順番につけていきます。システムトリートメントは美容室でしか取り扱えないものです。万が一ネット等で入手できたとしても、つけ方のコツや途中で流さなくてはならないという事等を考えると自宅ではまず出来ないかと思います。私たち美容師もメーカーに直接施術方法を教わっています。
ホームケア用のついたセットメニューもあるので、同じメーカーのものを家で使ってもらえれば、良い状態が長続きするのでこちらもおススメです。
-10のダメージは無かった事にはできませんが、トリートメントをする事により、見た目や手触りを-2くらいに「見せる」事が出来ます。
広がりやすい髪が落ち着くのは当たり前ですが、ペタッとならない軽い質感のものもあります。髪質や希望によって選ばせていただきます。
冒頭の答えになりますが、トリートメントはやった方が良いです!
例えるなら髪が着る「洋服」でしょうか?
体型をカバーする服を着る=ダメージを隠す服を着る。
好きな服を着るのと一緒で気分が良くなり、前向きになり、
人生バラ色!!言い過ぎですか?笑
髪の毛をキレイにするという事はそれだけの可能性を秘めています。
美容室に通っている方はなんとなくその魔力に気付いてるのではないでしょうか?
もちろん髪の状態や、なりたい質感によってトリートメント選びは変わります。
ARUGOではこれからも良いトリートメント探していきつつ、みなさんにトリートメントの魅力を伝え続けれたらと思います。
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湯シャンとは、シャンプー剤やコンディショナーを使わず、お湯だけで洗髪することです。
海外セレブや芸能人、ナチュラル志向の人達が実践していると噂の湯シャン。
ノープー(ノーシャンプー)とも呼ばれ、頭皮や髪を健康に保てる方法として注目されています。
シャンプー剤などを使わないので、今までシャンプー剤で落としすぎていた皮脂を適度に残し、本来頭皮や髪が持つバリア機能を取り戻せるといわれています。
ドラッグストアなどで低価格で販売しているシャンプー剤は洗浄力が強いものが多く、そのようなシャンプー剤を使い続けると頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥やフケ、痒みなどのトラブルに繋がりやすいです。それなので、シャンプー剤を使わない湯シャンは頭皮や髪の洗い過ぎを防ぎます。
肌が敏感な人はシャンプー剤の成分により肌荒れを起こすことがありますが、湯シャンであれば、その成分に触れる事がないので、頭皮トラブルを予防するのに効果的だと言われています。
シャンプー剤を使わないことで、頭皮の皮脂が適度に残り、その皮脂が自然に髪のコーティング剤となりツヤが出ます。
また、パサつきやすい髪もしっとりとまとまりやすくなる効果が期待できます。
◎簡単!時短!経済的!
◎皮脂を洗い過ぎず乾燥が防げる
◎シャンプー剤などによりかぶれる事がない
◎頭皮や髪本来の潤いとツヤが期待できる
湯シャンのメリットはお分かり頂けたかと思いますが、実は湯シャンは時に頭皮環境を悪化させることもあります。
実践する際はデメリットも理解して、やり方もしっかり把握して行いましょう。
◎すっきり感がない
◎始めた直後は頭皮や髪がベタつく、臭う、むず痒い時がある
◎効果を感じるのに半年以上かかることもある
◎スタイリング剤が使えない
このように、湯シャンにはさまざまなデメリットもあります。
特に湯シャンに向いている人は、頭皮が乾燥しやすい人、頭皮の乾燥が故になかなか合うシャンプーが見つからない人です。
反対に頭皮がオイリーな人、日常的にスタイリング剤を使う人など、ライフスタイルによっては不向きな人もいます。
数日試してみて、頭皮や髪に違和感や不快感があったら、ムリに続けるのはおすすめできません。
湯シャンが合わない人が無理に続けると、フケやかゆみ、ニキビ、皮膚炎などの頭皮トラブルを引き起こす可能性があるので、よく頭皮を確認しながら行ってください。
① 髪を濡らす前に、しっかりとブラッシングを行います。
丁寧にブラッシングをすることで、髪や頭皮の汚れが表面に浮き出てきます。
頭皮が傷付くくらいガリガリやり過ぎるのは逆効果なので気をつけましょう。気持ち良いくらいな当たりが良いです。
使用するブラシは天然毛ブラシがおすすめ!(猪毛、豚毛、軟豚毛など)
細かい毛が頭皮や髪の毛1本1本の汚れを取り除きます。
② お湯で髪と頭皮を洗っていきます。
シャワーの温度はぬるめの38℃前後が理想です。
ゴシゴシ擦るのではなく、頭皮をマッサージするように優しくしっかり洗います。
時間は頭皮の状態にもよりますが、初めての場合は5~10分ほどかけて丁寧に行います。慣れてきたら3〜5分くらいでも◎。手と頭皮が程良くスッキリした感覚になったら…
はい!おしまい!
湯シャン自体はこれで終わりです!!
③ 終わったら、頭皮も髪もタオルでゴシゴシ擦らないよう優しく水分を拭き取り、ドライヤーで手早く乾かします。
始めに髪の根元を乾かし、それから毛先まできちんと乾かしましょう。
これでバッチリです☆
最後に、湯シャンをするにあたって、注意して欲しいことが3つあります。
① いきなりシャンプー剤を使う事を辞めない。徐々にシャンプー剤の使用を減らしていく。(始めは2~3日に一度はシャンプー剤を使用。慣れてきたら4~5日に一度と言った感じ)
② シャンプー剤は使わなくても、しっかり時間をかけて湯シャンする。ちゃちゃっと終わらせない。
③ 臭いや痒みが出てる場合は我慢せず、シャンプー剤を使う。
湯シャンへの移行期間は、慣れていないのもあって皮脂汚れがたまりやすくなります。放っておくと薄毛や脂漏性皮膚炎などになってしまうこともあります。
大きなフケや、強い痒みや炎症など、いかにも怪しいと思ったらすぐ皮膚科の診断を受けてください。
湯シャンが自分に合ってるかも!そしてやってみた結果、合ってそう!と感じた方へ…
健康的な頭皮を作るため、湯シャンは有効な手段の一つと言えるでしょう。
ご自身の本来の機能を取り戻した頭皮からは健康で丈夫な髪の毛が育ちやすくなり、抜け毛予防も期待できます。
効果を感じるまでには個人差がありますが、頭皮や髪をよく確認しながら、無理なく継続して行ってみて下さい!
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原因は「遺伝」「病気」「ストレス」「紫外線」「食生活」などです。
このような原因により、黒いメラニンを作る毛根部の色素細胞がなくなったり、機能が低下したりして子供でも白髪になるのです。
また、親のどちらか、あるいは両方が若い時から白髪が生えていた場合は、その子どもも早い段階で白髪が生えてくると言われています。
ただしこれは、医学的な根拠が立証されているわけではなく、あくまでも統計的な結果となっています。
そのため、親がそうであるからといって子どもも同じであると断言できるものではないのですが、親の「メラニン色素の合成が少ない」「元々、メラニン色素自体が少ない」といった、白髪になりやすい体質を受け継いでいる可能性というのは十分に考えられます。
白髪がバラバラに1本ずつ生えているのでしたら特に病気とは言えませんが、白髪がある箇所だけに束になって生えている場合は、「尋常性白斑」が考えられます。この場合は皮膚科の受診をおすすめします。
またストレスにより突然下痢と便秘を繰り返す「過敏性腸症候群」の子供が増えているそうです。これにより色素細胞が弱まって白髪になることもあります。この場合は、内科の受診をおすすめします。
病気が原因の白髪は、病気が完治すると黒くなることが多いそうです。
子どもにストレス?!と思う親御さんもいるかもしれませんが、子どもは大人よりも敏感で繊細です。
ストレスが白髪に繋がるメカニズムは解明されていませんが、事例は多いと言います。
友人関係や塾、習い事、成績やプレッシャー、転校や新しい家族の誕生など環境の変化、パパとママの喧嘩など、表には出さなくてもストレスを感じている事があります。
ですので、友人関係や学校、家庭内で悩んでいないかなどお子さんの様子をしっかりと観察して、適切に対処してあげてください。子供は回復力が高いので、ストレスの原因を取り除くことで黒く生え変わる可能性は高いです。
2009年に東京医科歯科大学難治疾患研究所により解明された白髪の原因は、「色素幹細胞のDNAの損傷」
黒髪のメラニン色素を作る「色素幹細胞」がDNAの損傷を修復できず、徐々に白髪になるとか…。
色素幹細胞のDNAが最も損傷を受けるのが、紫外線だと言われています。ですので、外出の際には帽子を被らせるなどのUVケアをしてあげましょう!
髪はケラチンというタンパク質からできているので、タンパク質が不足すると白髪になりやすくなります。ケラチンの合成には亜鉛が不可欠で、亜鉛は髪を黒くする色素沈着の酵素の働きをサポートします。
タンパク質、亜鉛、銅、各種ビタミンが含まれる「肉・魚・ゴマ・小魚・海藻・レバー・イカ・納豆」などを含む食事を作ってあげると良いでしょう。また、偏った食事にならないように、肉・魚介類・野菜・穀物などバランスの取れた食事を心がけましょう。
そして、栄養を髪にしっかり届けるために、適度の運動や良質な睡眠により血行を促進したり免疫力を高めたりすることが大切です!
(これらは大人の白髪でも同じです。)
白髪が気になったりからかわれたりしてストレスが増えないように、素早く対処してあげて下さいね!
前述しましたが、寝る子は育つ!!と言うように、睡眠は成長中の子供にとってとても大切なことです!ですから、しっかり睡眠を取らせるようにしてあげて下さい。
そして、食生活や睡眠、ストレスなど白髪の原因を改善しながら今ある白髪を隠す方法…。
それは「白髪染め」です!!
しかしながら、子供の肌は敏感です。むやみに市販の白髪染め剤を購入して親御さんが染めるのは危険行為ですので、行きつけの美容院や通っている病院などに相談しましょう!
くれぐれも抜かないで下さいね!!
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伸ばしたいけど伸びてくると結局切ってしまう無限ループに陥ってしまっているあなたへ!
ぜひ試してほしい方法をご紹介します!
説明不要かもしれませんが、前髪を切るとガラリと印象が変わります!
前髪を作る事に抵抗がある人もいると思いますが、かなり効果的です。
前髪の無い髪形で、作るのに抵抗がある人は長め前髪から試すのも良いです。なかなか伸ばせない人は勇気を出して「変化」にチャレンジしましょう!
こちらも当然印象変わります!
伸ばし上手な方にとってはもはや常套手段になりつつありますね!
前髪カットに比べると挑戦しやすいかもしれませんが、デメリットとしてはダメージのリスクがあります。
サラツヤストレートなロングを目指す方は少し考えて、美容師に相談した方が良いかもしれません。
多毛な方や、クセで広がりやすい方にはストレートアイロンがオススメです!
パーマをかけたいけどダメージが…など勇気が出ない方にはカールアイロンがオススメです!
失敗しても濡らして乾かし直せば元に戻るので、上記のカットやパーマに比べて最も挑戦しやすいでしょう。
パーマに比べるとダメージは少ないですが、どちらのアイロンも髪を高温にさらす事になるので、毎日の使用ではダメージの可能性はあります。やり過ぎは注意です。
「メンドくさい」「時間がかかる」「不器用だから」とやりたがらないお客様が多いのが現状ですが、慣れてしまえば無敵なので頑張りましょう!!
「伸ばしてる時は結ぶのが1番!」と言う美容師もいるくらい結ぶのは効果的な方法です。
題して「うっとうしい髪を結んで過ごしているうちにいつの間にか伸びちゃってる作戦」です♪
しかしただ結んでいるだけだと飽きてしまったり、老けて見られたりするので、簡単なアレンジをオススメします!
いかがでしたか?
モデルさん(スタッフ)はロングヘアーなのですが、肩くらいの長さのボブでもアレンジしやすいようにハーフアップ風のクルリンパにしてみました。
全体をクルリンパしたり、クルリンパを3連続くらいしてみても可愛いので、慣れて損はないはずです!
更にひと手間毛先にワンカールをコテで巻くとより可愛いので試してみて下さい!!
動画だとお伝えしやすいので次回作?(笑)にもご期待下さい!!
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フケは身体の垢と同じで、古くなった角質細胞がターンオーバーにより剥がれ落ちたものです。そして剥がれ落ちた物と入れ替わるように新しい角質細胞が生まれます。
フケは正常な状態であれば日常生活ではほとんど気にならないほど目に見えないようなものです。
ですが、何らかの影響により目に見えるくらいの大きさであったり、あまりに気になるほど大量発生しているとなると只事ではありません。
フケが多い頭皮は炎症を起こして痒くなったり、雑菌が発生する温床になってしまうこともあります。
フケに悩んでいる人は、頭皮に対して悪影響な事が習慣になっている可能性があります。フケができるメカニズムを知って、自分に合う対策を行いましょう。
大きく分けて「乾性フケ」と「脂性フケ」の2種類です。
この2種類は全く正反対の性質を持っていて、それぞれ原因や改善策が異なります。それぞれに逆の対処をしてしまうと、よりひどくなってしまう可能性があるので注意が必要です!
乾性フケの主な特徴はパラパラしてカサッと乾いています。粉状の物から、かさぶたが剥がれたような感じの小さい物から大きい物もあります。
脂性フケは、ベタベタとした大きめなのが特徴です。
頭皮の皮脂量が多いためフケと皮脂が混ざり、湿っています。皮脂が多いことで、頭皮にあるマラセチア菌とう常在菌のバランスが崩れフケにつながります。
皮脂が多くなる原因には、偏った食事や免疫力の低下が挙げられますが、シャンプーをしすぎて頭皮が乾燥したため、潤いを補おうとして皮脂が過剰に出てしまうこともあります。
症状がひどい人は、どちらの性質でもフケがボロボロ出てきてしまいます。
フケの原因は以下の4つが挙げられます。
乾性フケも脂性フケも引き起こす頭皮の乾燥。
その原因には「加齢」「季節」「頭皮の洗いすぎ」「シャンプー剤の選び方」があります。
年齢を重ねる事で、肌の潤いが減っていくように、頭皮の潤いも少なくなり乾燥しがちに…。
また、冬は乾燥シーズンのため、頭皮も乾燥しやすくなります。
他にも、洗浄力が強いシャンプーを使ったり、必要以上にシャンプーすることで頭皮の乾燥につながることもあるので気をつけましょう。
特に乾燥した部分は、肌のターンオーバーが正常に行われづらく、皮膚が剥がれ落ちフケが発生しやすくなります。
ストレスを感じることで緊張状態になり、頭皮が硬直しやすいです。すると頭皮へ栄養が行き渡りにくく、肌のバリア機能が衰えフケが発生しやすくなります。
また、免疫力が低下しホルモンバランスが崩れることで、皮脂が過剰に分泌されます。
ストレスで暴飲暴食につながることも。偏った食事も皮脂バランスが崩れる原因になります。
誰にでも肌や頭皮には常在菌が存在します。その菌の一つに頭皮を守る役割をする「マラセチア菌」がいます。
このマラセチア菌は、頭皮の皮脂をエサにするので、皮脂が多く出すぎるとマラセチア菌も大量に増殖してしまい、頭皮のかゆみや炎症、フケを引き起こします。
フケが症状として出ている場合、アレルギーや頭皮の病気の可能性もあります。
頭皮の病気には「アトピー性皮膚炎」や「脂漏性皮膚炎」「しらくも(白癬菌)」「しらみ」「乾癬」の場合があります。
フケが出ないようにするために、何をすれば良いのでしょうか。
日常生活でできる対策をご紹介します。
フケが出てきた時は、まずシャンプー剤やシャンプーの方法を見直しましょう。この2つを見直す事で頭皮の状態が良くなる可能性は大いにあります!
◉シャンプー剤
乾性フケの方は、保湿力にすぐれていて刺激の少ないアミノ酸系やノンシリコンのシャンプーを選びましょう。
皮膚炎が原因の場合は、有効成分(抗菌・抗炎症作用など)のある薬用シャンプーを選ぶのもおすすめです。
脂性フケの方は、洗浄力の高い石油系や石鹸系のシャンプーを使ってしまいがちですが、それらを使い続けると頭皮のバリア機能が回復せず、症状はなかなか良くなりません。なので、ノンシリコンシャンプーや薬用シャンプーがオススメです。
◉シャンプー方法
シャンプーの回数は基本1日1回にして、お湯の温度は38℃程度のぬるめが良いです。あまり熱いと頭皮の必要な油分まで落ちて乾燥しやすいので気をつけましょう。
シャンプー剤は原液を直接頭皮につけるとその部分が荒れやすいので、手で泡立ててから指の腹を使い優しく洗いましょう。
シャンプー剤を流す時はすすぎ残しがないようしっかり洗い流してください。
その後、髪は長時間濡れたままにせず、なるべく早く乾かしましょう。
偏った食生活は乾性フケ、脂性フケどちらにも繋がります。
乾燥肌の人は、特にタンパク質やビタミン、ミネラルなど皮膚形成や保湿に必要な成分が足りていないことで、バリア機能や保湿機能が弱まってしまいます。
中でも、ビタミンが不足すると、皮脂は酸化しやすくなります。酸化した皮脂は頭皮を刺激し、フケが出るきっかけとなります。そして乾燥しやすい状態になってしまい乾性フケになる可能性があります。
また、脂っぽい食事が多いと、皮脂の分泌が多くなり脂性フケになりやすいです。
基本的に、何でも食べ過ぎないように気をつけて、肉や野菜などバランスの良い食生活を心がける事が大切です。
ストレスも乾性フケ、脂性フケのどちらにも繋がります。
ストレスにより、ホルモンバランスは乱れやすく、血行不良にもなりやすいです。
女性は、女性ホルモンの分泌量が減少することで頭皮が乾燥しやすく、男性は皮脂の分泌が多くなりやすいです。
また、血行不良によって頭皮の新陳代謝の悪化に繋がります。
ストレスの緩和には睡眠が最も簡単で効果的ですが、自分なりのストレス発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散できるように心がけましょう。
パーマやカラーはとても刺激の強い薬剤を使用しているため、頭皮にも刺激があり、バリア機能は弱まり、頭皮の乾燥に繋がります。
とは言え、パーマもカラーもスタイル的にやらざるを得ない方もたくさんいると思います。
特に肌の弱い方でなければ、パーマやカラーをした直後にフケが出たとしても、すぐに治ります。しばらく治らない場合は、パーマやカラーの頻度を抑えるか、どちらも行わないようにする事も考えましょう。
もし、どうしてもパーマやカラーをしたい場合は美容師にあらかじめフケが出やすいと必ず伝えましょう。事前に頭皮の保護オイルなどを塗ったり、頭皮につけないやり方でパーマやカラーをする事も可能です!
フケは薬で治る場合もありますが、日常生活の中に原因がある事が多いので、薬だけでは改善しにくいかもしれません。一度治っても、すぐに再発してしまう可能性があります。
薬と合わせて、上記にあるような日々の習慣を改善していくことが大切です。
しかし、フケは病気や感染症などが原因で出る事もあるので、なかなか治らない場合は一度皮膚科で診てもらいましょう。
日常生活の中には、肌のターンオーバーを乱しフケの要因となる事がたくさんあります。
フケ対策としては、まずは症状に合ったシャンプーに変える事。それからバランスの良い食生活、質の良い睡眠を心がける事で改善が期待出来ると思います。
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小さなお子さまだけでなく、誰でも感染するシラミ。ここでは、人を悩ますシラミの種類や生態、感染経路、感染してしまった時の対処法、予防法などをお伝えしたいと思います。
ヒトに寄生するシラミには、アタマジラミ・ケジラミ・コロモジラミの3種類があり、皮膚から吸血してかゆみや湿疹を起こします。
アタマジラミは頭に、ケジラミは陰毛に、コロモジラミ(現在日本ではほとんどいません)は主に人の下着などの衣類に寄生し人の血を吸って生活しています。
シラミはオス・メス関係なく、幼虫から成虫まで一生吸血し続けます。
人に寄生するシラミは他の動物には寄生しませんし、逆に他の動物に寄生するシラミは人には寄生しません。
また、人から離れたシラミは吸血できないので2~3日で死んでしまいます。
人から離れると運動能力は低く、羽もないので飛ぶこともできません。
髪の毛に産み付けられた卵は7~10日程で孵化します。
孵化した幼虫はさなぎにならず、3回ほど脱皮をして1~2週間で成虫になります。
成虫の生息期間はおよそ1ヵ月で、1日におよそ3~4個、1ヵ月で約100個も産卵します!(恐いっ!)
繁殖力が非常に強く、爆発的に数が増えていくので、早期発見が重要なのです!!
シラミは季節に関係なく1年中発生が見られます。
夏場が多いと思われがちですが、それはプール開きのタイミングで気付くことが多いからです。
また、行事が多い時期にも発生が多くなります。
何故ならアタマジラミは、おもに髪の毛の接触によって感染するため、子供たちが体や頭を寄せて遊ぶ場所などで集団発生します。(幼稚園、保育園、小学校、塾、プールなど)このような集団の場で感染し、家で更に兄弟・姉妹に感染することもあります。
スイミングスクールの場合、プールの水を介して感染することは確認されていませんが、ロッカーや脱衣所にシラミが落ち、次に使用した子供に感染することがあります。またタオルやクシ、ブラシの共用でもうつります。
また、気をつけなければならないのは、子供と接触する機会の多い母親に感染した場合です。せっかく子供が治ったのに、また母親から子供に再感染する、いわゆるピンポン感染する事があります。
決して、不潔だからアタマジラミに感染するわけではありません!!
このようにアタマジラミは誰でも感染する可能性があり、毎日洗髪していてもうつらないとは限らないのです。
周りでシラミが流行り始めたり、痒みなど怪しい症状が出てきたり、もしかして?!と気になったら、側頭部や後頭部、耳の後ろをよく観察すれば卵があるかなど見つけられます。
白っぽい色の楕円形で、セメントのような硬い物質でしっかりと髪の毛に卵を固着させ、産み付けます。フケや髪の毛につく汚れとよく似ていますが、しっかりと髪に固着しているので指でつまんでもなかなか取れません。
頭をチェックして、もし見つけたとしても慌てず対処しましょう。
シラミ駆除剤の「スミスリンLシャンプータイプ」や「スミスリンパウダー」を用法・用量通りに使用すれば駆除できます。調べてみて家族にもうつっている場合は同時に駆除する必要があるので、一緒にシラミ駆除剤を使用する事をおすすめします。
髪を短くする。
頭皮を含め、薬剤を髪全体に行き渡らせば良いので、必ずしも髪を短く切る必要はありませんが、髪が短い方が処置は容易になります。
感染拡大を防ぐためにも、感染部を拭いたタオルや使用した寝具などは他の洗濯物と分けておきましょう。
〜洗えるもの〜
洗濯前に60度以上のお湯に5分以上浸けてから洗濯して下さい。
シラミは熱に弱いので、付着している幼虫・成虫・卵は死滅します。
衣類乾燥機やアイロンの使用も効果的です。
〜洗えないもの〜
カーペットや人形など洗えないものはポリ袋に入れて封をし、2週間放置します。
幼虫や成虫は吸血できないと2~3日で餓死するので、卵が孵化する期間も含めて、2週間で駆除することができます。
その他、床やカーペットも気になると思いますが、髪から落ちたシラミは吸血できず2~3日で餓死するので、あまり神経質になることはありません。
ですが再感染・感染拡大防止のため、シラミが落ちる可能性のあるところはこまめに掃除するようにしましょう。
掃除機や粘着クリーナーで掃除すれば大半は取り除くことができます。
残念ながら未然に防ぐ事は難しいかもしれません・・・。アタマジラミに感染したからと言って通園、通学に規制はありませんので、子供は幼稚園や保育園、学校に通いますし、自分が感染してなくても学校などでうつる可能性は誰しもあります。
だからと言って何もしないのも…
ですので、日々次のような対策をしてみて下さい。早期発見すれば駆除も楽にできます。
子供一人でシャンプーさせずに、時々は点検も兼ねて大人がしっかりと髪を洗ってあげて下さい。きちんと洗髪することでアタマジラミを減らすことも期待できます。
子供の頭を日々しっかりチェックし、学校やプールでクシ・ブラシやバスタオルの使い回しをしないよう言い聞かせましょう。水の中では、シラミはしっかりと毛につかまる習性があるため、うつることはまずないと考えていいです。
洗濯物はこまめに洗い、周りでアタマジラミの子がいたら前述したように洗濯前に60度以上のお湯に5分以上浸けてから洗濯して下さい。
このように感染する前でも感染してしまった後でも慌てず対処すれば駆除出来ますし日々の注意で被害を最小限に抑えられますので、これらの方法をしてみて下さい。
気になる方はいつでもARUGOにご相談ください。
シラミに感染した状態で美容院に行っても大丈夫です。ただ、美容院によってはお断りしている所や特別料金を頂く所もありますので、事前に確認することをオススメします。
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みなさんは自分が何歳から髪を切っているか覚えていますか?
普通覚えてないですよね?笑
ではお子さんがいる方はお子さんを始めて美容室に連れて行くときどうでしたか?
どのタイミングで髪を切ってあげようと思うのでしょうか?
前髪が邪魔?男の子なのに女の子に見えるから?
髪で筆を作りたい!七五三だから!
など、子どものカットにまつわる疑問について書いていきます!!
何歳でもOKです!
これは美容室によっても違いはあるかもしれませんので確認が必要ですが、ARUGOでは生後3ヶ月の赤ちゃんが最年少記録です。
生まれたての髪質や髪の量は大人同様個人差があります。
髪の量が少ない子も多いので2歳になって初めて切るという子も多いようです。
大人と違ってシャンプーもしない場合が多いのと、髪の量が少ない子も多い子もいるので、1000円台~3000円台と幅があります。
シャンプー込みで値段設定している美容室も多いので、確認した方が良いと思います。
子どもカットに特化した美容室では乗り物(車など)のようなカット椅子に座れたり、子ども用DVDが用意されていたりして安心できますが、その分高めな傾向です。
初めての美容室で怖くなって泣くのは当然ですよね!ハサミのチョキチョキ音も怖いし、バリカンなんてもってのほか(笑)
手を替え品を替え、お父さんお母さんと協力してがんばります!
予定している時間の枠で終わらない場合はまた後日来て頂くこともあるかもしれませんが、何度でもチャレンジしましょう!!
怪我の心配は大丈夫です!と、100%は言い切れませんが、プロなので細心の注意を払います。
子どもの場合はクオリティよりも安全面を優先すると思うので、危なそうな場合はオーダーより髪型を長めに仕上げる事もあります。(もちろん説明させて頂きます。)
少し古い記事でしたが、検索したら美容室に子どもを連れて行って嫌な経験をされた記事を見つけました。対してのコメントもママを非難するものが多くて驚きました…
公共の乗り物と同じように、暴れたら?とか騒いだら?走りまわったら?とストレスを感じてしまいますよね…
軽はずみに大丈夫ですよ!なんて言えませんが、アドバイスはあります!(ハサミは時に危険なので)
・子どもを切る前に美容室に何度か連れてきて慣らせましょう!
・美容室ごっこで練習!
・年齢や性格によって機嫌の良いタイミングが違うと思いますが、眠い時間や空腹時を避ける等のタイミングをなるべく合わせる!
・お子さんの好きなもの(おやつ、おもちゃ、動画等)を持参する!
僕ら美容師の子どもカットのノウハウとママの協力で格段にストレスは減ると思います!!
わたし達美容師は是非ママにもオシャレしてほしいと考えています。
担当美容師以外のスタッフの手が空いている場合は遊んであげれますが、予約状況によっては難しい場合もあります。
最近ではキッズスペースを併設しているサロンもあるので、探してみると安心してママにもオシャレできると思います。
生まれて初めて切った赤ちゃんの髪の毛で作る筆のことを言います。
これには「健やかに育つように」「頭脳明晰になる」「字がうまくなる」などの願いが込められています。
一度も切っていない髪の毛先は細くなっているため筆の毛に適しているようです。
ARUGOは提携していませんが、メーカーに持ち込んだり、郵送したりして依頼できます。
月齢6〜12ヶ月、長さ4〜7㎝、量は束ねた状態が大人の小指の太さ程と言われていますが、少なくてもやってもらえるそうです。
メーカーによりますが、値段は7000円〜 納期1〜2ヶ月程のようですが、希望の方は調べてみてください。
未来の大切なお客様だと認識してます!!
本人に気に入ってもらえればママが1000円カットを勧めたとしても「ARUGOが良い!」と来てくれたり(笑)、七五三、入学、卒業、成人、その子の子どもまで担当させてもらえる可能性だってあります。
やる気にならないわけないですよね(笑)
ARUGOでは女の子をお姫様にしてあげたり、男の子にはあえてバリカンのスイッチを入れてもらって、手伝ってもらったりしながら奮闘してます!!
なので安心して連れて来てくださいね!!
このブログは湘南・茅ヶ崎にある美容院『ARUGO』が提供しています。
お問合せ等ありましたら、下記ご連絡先へお願い致します。
営業時間:10:00~20:00
定休日:火曜日・第三水曜日
年を重ねると、頭蓋骨も萎縮します。
実は頭蓋骨の老化も髪のボリュームが出ずらい原因として考えられます。
腰椎と顔面骨の骨密度を年代別に比較した場合、腰椎よりも頰骨のほうが骨密度の減少が早く進むという事が、2011年にアメリカのある美容医療雑誌にて発表されています。意外にもここ数年の出来事なんですね!
骨粗しょう症によって背骨や脚などの骨が萎縮することはよく知られていますが、頭蓋骨にも起こるのです。
一般的に骨密度は閉経後から徐々に低下するといわれていて、骨の萎縮は女性ホルモンが深く関係するので女性の方が早く、更年期が始まる40代以降から、男性の場合は60代以降から始まるとされています。
年配の人が若いころよりも小柄になるのは、そのためです。
顔の骨格も同じで、「こめかみ」「目のくぼみ」「鼻」「頬」はへこみ、顎の骨は小さくなり、顔のボリュームを保つ部分が全体的に減ってしまいます。
頭蓋骨が萎縮すると皮膚が余ってしまい、それがシワやたるみの原因になります。輪郭がもたつくなど影響は多岐にわたり、頭皮がたるみ、毛穴も広がり、毛が立ち上がれず寝るという現象が起きます。
骨密度の低下が進むと骨粗しょう症になります。老化による骨密度の低下を完全に防ぐことはできませんが、遅らせる事はできるはずです。
カルシウムやマグネシウムなど、バランス良く栄養を摂り、体を動かす事が最も大切です。特に40代から骨の健康を意識した運動や睡眠、食事などの生活習慣を整えるようにしましょう。
遅くても夜10時頃には布団に入り、睡眠の質を上げるよう心がけましょう。
頭蓋骨に近いインナーマッスルを鍛えて引き上げる
耳上からこめかみに広がる側頭筋は骨に付いたインナーマッスルと言います。
指先を頭頂部に向けてゆっくり引き上げて刺激すると、たるみ防止にも効果的です!それから首の筋肉を動かすことも大切!
『話す』『笑う』『よく噛んで食べる』これらは首の筋肉を使うのでたるみ予防につながります。女子会なんてしてたら自然にできちゃいそうですね♪
骨密度と骨質がアップする栄養素と食べ物を意識的に摂る
体に必要な栄養素は、できるだけサプリメントに頼らず食事からとるようにしましょう。
「骨密度アップ」
・カルシウム……骨を作る(乳製品や小魚 、小松菜など)
・ビタミンD……カルシウムの吸収をよくする(鮭、鰻、さんまなど)
・ビタミンK……骨コラーゲンを増やす(納豆、卵、ほうれん草など)
・葉酸……血と骨を作る(モロヘイヤ、パセリ、ブロッコリーなど)
「骨質アップ」
・大豆イソフラボン……コラーゲンの発生を促す(納豆、豆腐、豆乳など)
・ビタミンB群……ホモシステイン(骨質を悪くする物)の増加、発生を防ぐ(レバー・モツ類、海藻など)
骨は骨密度(骨量)が高いというだけでは良い骨とは言えません。骨質も大切なのです。骨密度が高く骨質の良い、強くしなやかな骨が理想的です。
女性ホルモンは骨密度低下を抑える!
ちなみに女性ホルモンアップには、バランスの良い食事、適度な運動、ドキドキワクワクするような事をするというのもアリですよ♪
このブログは湘南・茅ヶ崎にある美容院『ARUGO』が提供しています。
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