【求人】ARUGOは新しい仲間 スタイリストを募集しています!!!

美容師という仕事

代表 世界の小倉は美容師という仕事についてどう考えているかをまずお話します。
共感出来ない方にとって最後まで読むのはキツイかもしれません(笑)

美容師という仕事はお客様のメモリアル(記念や記念日のこと)に携わります。
七五三、入学、卒業、成人、結婚など。
美容室の会話ではプライベートな話、例えば友達関係、家族、恋、嬉しい出来事や悩み事、悲しい出来事など、とにかくいろいろな会話をします。
そんなメモリアルやプライベートな話を定期的に共有する人、家族や友人以外のしかも他人でなかなかいませんよね?

これってかなり重要な立ち位置だと言えます。

これを意識して1人1人のお客様に真摯に向き合うことで、一生のお付き合いの出来る強いキズナが生まれると僕は思います。
信頼関係が築けたお客様とは話しているだけでも楽しいし、施術にも気持ちが乗ります。
そんなお客様が増えると、良いスパイラルが出来、豊かな美容師人生になります!!目の前のお客様との信頼関係を築く事でお客様にとっても美容師にとっても「替えが効かない存在」となります。

それは「生きる意味」にもなり得ます。

遠くに移動しても付いて来てくれたお客様。

遠くに引っ越しても来てくれるお客様。

色々な美容師に担当してもらったけど、やっぱりあなたが良いと言って下さるお客様。

涙が出るほど嬉しい思いをさせていただいています。
生きてて良かった!頑張って練習や日々の美容に打ち込んで良かった!
そんな「生きる意味」を感じさせてくれるのが美容師という仕事です。

地域密着!茅ヶ崎で1番元気な美容室、お客様を元気にする美容室!

ARUGOのテーマです。

ARUGOは茅ヶ崎にあります。
茅ヶ崎にオープンして5年目になります。
茅ヶ崎をとても愛しています。僕自身は千葉出身ですが、茅ヶ崎の良さを茅ヶ崎の事を知らない美容師さんにお伝えします。
良さを伝えることで遠くに住んでる美容師さんも働きたいって思うかもしれませんからね!
茅ヶ崎はとても雰囲気の良い街です。
ホノルルと姉妹都市なので日本のハワイです。
個人的には日本のカリフォルニアとも思っています。(笑)
程よく東京に近くて便利。(やっぱり東京好き)
湘南に憧れて移り住む人が多いからなのか、みなさん優しくてウェルカム&ハッピーな雰囲気。
そんな茅ヶ崎に何年も住んでいるうちに大好きになってしまいました。
大好きな友人も大切なお客様も沢山います。
なにものにも代えがたい大切な場所だからこそ、茅ヶ崎にお店を出したいと思いました。
そんな茅ヶ崎の人に認められる「茅ヶ崎で1番元気な美容室、お客様を元気にする美容室」にできたら最高です!

どんな美容師と働きたいか

ここで本題です!
アルゴではスタッフを募集しています。
先述した想いを込めたサロン作りをしたいので「想いを共有できる」スタイリスト、Jrスタイリストを募集しています。
経験豊富な美容師さん、ブランクのある美容師さん、フリーランスや業務委託で働いている美容師さん大歓迎です。

その中でも

・自分の技術や接客に疑問を持っている。

・新規のお客様に入客するけどリピートや指名客に繋がりにくい。

・スタイリストが多くてあまり入客できない。

・給与体系が不透明でモチベーションがあがらない。

・美容師としての将来に不安がある。

・人間関係含め環境に不満がある。

そんな美容師さんに協力出来るかもしれません!
応募したいわけじゃないけどという方はお話だけでも聞かせて下さい。
ご飯でも(お酒飲みたい)一緒にどうですか?
色々な美容師さんの意見を聞かせてもらう事で会社としての実現可能な条件や実現するべき事が見えてきます。勉強させていただきます!

雇用形態

正社員を募集します。パートタイマー希望の方はご相談下さい。
業務委託、アルバイトは今のところ募集する予定はありません。

集客について

現段階では集客サイトに頼らず、お客様からの紹介やウェブからの集客を頑張っていますが、スタイリストが入店した場合ホットペッパー含めポータルサイトを始める予定なので、新規のお客様には優先的に入客していただきます。
美容室にとって集客はとても大事な部分です。その大事な部分を他者に依存し過ぎてしまう事はゆくゆくはとても危険です。
ポータルサイトは使いますが、期間を決めて最大限の効果を得られるように工夫して一緒に頑張りましょう!
将来的には自社HP、個人SNS、口コミなどでお客様が増やせる美容師に成長していきましょう!

練習・モデルハントについて

(アシスタントやジュニアスタイリスト向け)当然かもしれませんが、美容師に必要な練習はしっかりとサポートさせていただきます。
その方のレベルや熱意に合わせたカリキュラムを作るので、新卒スタートでも早ければ1年でスタイリストデビュー可能です。
営業前後、予約の少ない営業時間帯でも練習可能です。
希望に合わせますので強制ではありません。
モデルハントやチラシ配りやポステイングはしなくて大丈夫です。
必要な練習モデルは可能な限りこちらで探します。
ただ、技術や接客は練習だったりサロンワークで習得できますが、お客様の「空気を読む力」はなかなか習得できません。
沢山の人に出会って、話してこそ養われるものだと思います。(個人差あります)
空気を読む力」をつける為にはプライベートな時間を使う必要があります。
具体的には、アルゴスタッフが様々な近隣の店(主に飲食店)に連れて行き、沢山の人と知り合うお手伝いをします。
茅ヶ崎が地元でない人でも、沢山の人と知り合い、見聞を広める事で十人十色なお客様に対する「空気を読む力」を習得して頂きます。
簡単にまとめると一緒にご飯行って、お店の人ともアルゴスタッフともコミュニケーション取っちゃいましょー!!です。

人を育てるということ

今美容業界は人手不足です。なりたい人が減っています。そんな数少ない貴重な「なりたい人」が育ちにくい環境になりつつあるので、美容業界は悪循環と言えます。
様々な原因があるとは思いますが、安価な美容室や業務委託の形態が増えているのも原因の1つだと思います。
アシスタントを雇うという事はコストと時間がかかります。なのでスタイリストのみを雇う業務委託のような形態の方が堅実なので増えるのは仕方ない事なんだと思います。
また、安価な美容室だと、未熟なままスタイリストになってしまう事がよくあります。
スタイリストになって売上を出して欲しい経営者の思いと、早くスタイリストになりたいアシスタントとの想いが一致するので、
一見良いようにも思えますが、未熟なスタイリストはお客様の支持がなかなか得られないので、ゆくゆくはツラくなってしまいます。
そんな美容業界の悪循環を改善するキッカケを作っていきたいです。

社員と業務委託の違い

転職しようか迷っている美容師さんはこの2つで迷ってる方は結構多いのではないでしょうか?
2つの特徴の違いを確認します。

社員

  1. 健康保険、厚生年金に加入できる
  2. 会社のルールに則った働き方
  3. 会社が年末調整してくれる

業務委託

  1. 国民健康保険、国民年金に加入
  2. 出勤日数や勤務時間が自由
  3. 自分で確定申告

大きな違いで言うとこんな感じだと思います。
少し詳しく解説させていただきます。

1.健康保険、厚生年金ですが、社保完備のサロンで働くと手取りが減る分、損に感じる人が多いと思います。大前提として(払ってない人はヤバイので)個人で国民健康保険と国民年金を払っているほとんどの人が負担額はほぼ「変わりません」負担が増えるのは会社の方だけです。

自己負担が変わらないで保証が増えます。一般的生命保険に入るのに比べてもとてもお得です。年金は受給する時に額がかなり上がります。

最近の話ですが、うちの可愛い×2アシスタントのこまちのつぐみが、手荒れの為1ヶ月休職しました。

その際健康保険に加入しているおかげで給料の約3分の2が傷病手当金として国から支払われました。これは国民健康保険には無い保証です。お互いとってもありがたく感じました!

2.働き方ですが、業務委託は個人事業主と会社の契約なので本来雇用関係のような指示や拘束は出来ない決まりです。ですが、契約書などで実質縛っている業務委託サロンも多いようなので注意が必要です。(社員と変わらない働き方の方が気が楽という人もいるので一概にどっちが良いとは言えませんが・・)

3.確定申告は大変で面倒な作業ですが、個人事業主は節税が可能です。工夫するとメリットは大きいと感じる人が多いです。

しかしそこにも落とし穴があり、納税が少ないと将来独立を考えている人が融資を希望する際に借り入れが難しくなることがあります。それも長くなればなるほどに。納税額の多さに比例して銀行の信用は増えるという考え方もあります。

そもそも自分は将来どうなりたいか?によって働き方を考えないといけません!

業務委託に向いている人

  • 独立したい人が短期でお金貯める
  • 家庭ある主婦が時短で働く
  • 美容師以外に収入がある人
  • 同店スタッフ全員がある意味ライバルとなる(売上や入客争い)のでハートが強い人

に向いていると思います。

僕は個人から会社にする=社保完備にするのにはとても悩みました…会社負担が増える分スタッフにもどれだけ素晴らしいこと(もはや当たり前なのに恩着せがましい)なのか理解してもらい、喜んでもらいたい。説明する為に勉強しました。

その分ここでは説明し切れないメリットがまだまだあります。

この違いが理解し切れず、悩んでる方がいましたらぜび説明させて下さいね!!

難しい話を並べましたが、気持ち的な部分ですが、これだけは言いたい!

仲間が欲しい!!

なぜ新卒や若手アシスタントを募集するのか

それは進化し続けたいからです。
進化する為には「共育」が必要だと考えます。
知識にしても技術にしても、人にものを教えるという事は深く理解していないとできません。
自分では理解していると思っている事でも教える際に足りていなかった事に気付き、再度勉強し直す必要も出てきます。
アルゴスタッフは、人間としても美容師としても完璧ではありません。
まだまだ伸びしろがあります。
後輩に教える事、背中を見られる事により、私たちもまだまだ育ちたい。お互いに育つ「共育」でアルゴは進化していきたいと思います。

アシスタント1名在籍しておりますので、現在アシスタントの募集はしておりません。

アルゴでのキャリアアップ

アルゴでは女性スタッフを積極的に採用しています。
女性は結婚、出産がある分どうしても現場にいる時間が少なくなってしまい、顧客離れ…充分な収入が得られない時短勤務に周りの理解が伴わない
そんな女性美容師あるある…せっかくたくさん練習したのに…悲しい!!
仕事したいのに出来ない女性美容師さんが沢山います!
まだまだ小さい会社ですが、成長して女性スタッフが輝ける場所を作っていきます。
具体的には育休後のお客様の確保、雰囲気作り、休日日数、時短勤務、給与形態など。
休み多くて時短なのに店長で売上バリバリとかめちゃくちゃカッコ良いですよね!!
将来独立したい人も応援します!と言いたいところですが今の美容業界の倒産率を考えると…何より寂しいのでフランチャイズとかどうでしょう?(笑)
もちろん男性女性関係なく、ステップアップしてもらうために店舗展開を計画しています。
会社が大きくなれば、美容師に捉われない働き方、例えば他業種や副業などのチャレンジも沢山出来ます!
個人的には美容師続けながら飲食店で働いてみたいです(笑)
社員みんなにワクワクしてもらえる会社にします!!

最後になりますが、長くなって申し訳ありません・・・

アルゴの求人に興味のある方にとっては気になることが他にもあるかと思います。お気軽にお問い合わせ下さい。

是非この美容師への情熱とワクワクを共有しませんか?

お会い出来るのを楽しみにしております。

株式会社ARUGO JAPAN

代表取締役 小倉竜也

 

求人概要

募集対象

スタイリスト・キャリア(美容院で実務経験のある方)

賃  金

基本給 ¥ 220,000~ 能力による個別設定、指名人数による歩合

給与実績スタイリスト¥310,000

研修期間3ヶ月のち正社員として雇用

交通費

全額支給

勤務時間

9:30 20:00

休  日

火曜日、第三水曜日、夏季休暇、冬季休暇、特別休あり

各種保険

健康保険、厚生年金、労災保険、雇用保険

応募方法

お電話での連絡の上、履歴書を郵送でお送りください。

サロン見学の希望も随時承りますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせ先:0467-40-4048 担当:小倉

郵送先:

〒253-0053

神奈川県茅ヶ崎市東海岸北2-4-52-103

 


このブログは湘南・茅ヶ崎にある美容院『ARUGO』が提供しています。

お問合せ等ありましたら、下記ご連絡先へお願い致します。

0467-40-4048

営業時間:10:00~20:00

定休日:火曜日・第三水曜日

美容室を予約したい!電話予約は緊張する!大丈夫ですよ。コツ教えます。

みなさん美容室の予約はネットですか?

ARUGOのお客様には電話予約のみでご不便をおかけしております…汗

ではなぜ電話のみなのか?

美容業界の予約事情とARUGOの少しのこだわりのお話です。

ネット予約とは

ご存知とは思いますが、スマホやパソコンから予約が取れます。
24時間予約が出来たり、電話より緊張しないで済む等メリットが多いですね!

ネット予約といえばホットペッパー!

予約が出来るクーポンサイトの中ではあまりにも有名です!
でもARUGOはホットペッパーに掲載していません
載ってないんですね!ってよく言われます

全国約7万件の美容室が掲載されているのには理由があって、「集客しやすい」です。ネットで地域名で美容室検索すると1番にホットペッパー掲載サロンが出てきます。

クーポンサイトのデメリット

クーポンサイトを使うと新規のお客様が増えやすい反面、リピートで来てくれる確率が低いのがデメリットです
掲載料も高く(地域やプランにもよります)、さらに売上の数パーセントをサイトに払わなくてはいけません
だから自社で集客を頑張るに越したことないんですよね!!

電話予約のこだわり

①感じの良さを伝えられる

ネット予約は便利なので僕も良く使います。電話は緊張する分対応してくれたスタッフさんが感じ良いとそのお店の期待感高まりませんか?
それが初めて行くお店なら尚更です。
僕は電話を切った時点でそのお店の事好きになっちゃいます!!
だからこそ電話に出る人はお店の代表だと思って全員が全力で対応しております!

②お客様の時間を大切にできる

ネット予約でも大分精度が高いみたいですが、電話だとお客様の所要時間を推測できます。
ネット予約だと例えばカットなら1時間、カラーもすると2時間という風にあらかじめ設定しておくので、「予約する側」が時間を決める形になります。
一方電話予約では「美容師側」が決める形です。

・新規の方や大幅なスタイルチェンジ希望の方などはしっかりお話しを伺いたいので所要時間を長めに

・髪の長さは短いけど量が多いから所要時間長め

・テキパキやった方が喜ぶ方には所要時間短め

・何度か断っているから絶対やってあげたいから無理してでも・・・。

・マンツーマンで最後までやってほしいor担当以外とも仲良しだから別の人でも        などなど

お電話で話すと瞬時にお客様を思い浮かべ、色々な事を考えながら無駄なく予約を入れられます。
なるべく断りたくない。なるべくお待たせしたくない。でもしっかり向き合いたい。そんなお客様の「時間を大切にする」のがARUGOのスタンスです。

③ハードルが高い特別感

ARUGOは一見美容室と分からない看板の美容室です。ホットペッパー含め目立つ広告を出していません。そんなARUGOを数ある美容室の中から見つけてくださったお客様の中にはある種の特別感を感じてもらっている方がいます。隠れ家サロンを見つけちゃった的な感覚なのでしょうか?
とてもありがたいです。

電話予約に関しても、ネット予約に比べハードルが少し高めだからこそ来店し、気に入っていただいた際の特別感を感じてもらいやすい気がします。

これは金額設定にも言えることで、安くないというハードル(そこまで高くもないとは思います)があるからこその特別感や満足感を感じていただきたい。

もちろんそれに見合う技術や接客が大前提として日々のサロンワークに取り組んでいます。

電話予約では何を聞かれるの?

①希望日時

②担当者の希望の有無

③初めてかどうか

④施術内容(迷っている事があれば出来るだけお伝えください)

⑤初回の方のみ電話番号と紹介者がいるかどうか

⑥駐車場の使用(予約制)

大体の美容室が同じことを確認すると思います。基本的にスタッフの質問に答えて頂ければ予約は完結します。聞かれる内容が分かればもう何も怖いものはありません(笑)

電話予約のコツ

メモに書く

上記の聞かれる内容に対する「答え」をあらかじめメモに書いておきます。
そうする事で緊張して噛んでしまったり、真っ白になって伝え忘れを防げます。

1週間前に電話する

予約しようとしている美容室は人気サロンだと思います。
どうしても当日や前日予約だと希望の時間は取れない可能性が高いです。1週間前目安がオススメです。
ただでさえ緊張しているのに更に断られてしまうと余計にハードルが上がり、心が折れてしまいます(笑)せっかく気になった美容室なのに・・・。

深呼吸する

電話する前も有効ですが途中でもどうぞゆっくり深呼吸してください!
我々美容師のミスですが、理解出来ないワードが出てきたり、想定外の質問があった時などに有効です。
察して伝え方を変えます。もちろん一度電話を切って仕切り直すも良しです。

万が一美容師が忙しそうに急かしたり苛立った場合は他の美容室を探しましょう!!

 

今後のネット予約導入予定

さんざん電話予約のこだわり語りましたが近い将来導入するかもしれません!

クーポンサイトに頼らず集客できるのが目標ですが、私たちの努力だとゆーっくりとしか新規のお客様が増えていきません

なのでARUGOのアシスタントがスタイリストデビューした時や新しくスタッフが増えた時はクーポンサイトを使い、ネット予約を導入しようと考えています!

こだわり強過ぎてスタッフが稼げなかったら大変です!笑

何事もバランスが大事

全てのお客様を大切に考えていますが、新規のお客様が増え過ぎると既存の大切なお客様の予約が取りにくくなってしまいます。

ARUGOは創業当初からの想いとして『長く通ってくださっているお客様ほど大切にしたい』と考えています。

なので常にバランスを考えながらやっていこうと思います!!

 


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伸ばしたい!飽きた!うっとうしい!我慢するしかないの?(動画あり)

伸ばしたいけど伸びてくると結局切ってしまう無限ループに陥ってしまっているあなたへ!

ぜひ試してほしい方法をご紹介します!

前髪バッサリ

説明不要かもしれませんが、前髪を切るとガラリと印象が変わります!

前髪を作る事に抵抗がある人もいると思いますが、かなり効果的です。

前髪の無い髪形で、作るのに抵抗がある人は長め前髪から試すのも良いです。なかなか伸ばせない人は勇気を出して「変化」にチャレンジしましょう!

パーマ

こちらも当然印象変わります!

伸ばし上手な方にとってはもはや常套手段になりつつありますね!

前髪カットに比べると挑戦しやすいかもしれませんが、デメリットとしてはダメージのリスクがあります。

サラツヤストレートなロングを目指す方は少し考えて、美容師に相談した方が良いかもしれません。

ストレートアイロンやカールアイロン(コテ)のススメ

多毛な方や、クセで広がりやすい方にはストレートアイロンがオススメです!

パーマをかけたいけどダメージが…など勇気が出ない方にはカールアイロンがオススメです!

失敗しても濡らして乾かし直せば元に戻るので、上記のカットやパーマに比べて最も挑戦しやすいでしょう。

パーマに比べるとダメージは少ないですが、どちらのアイロンも髪を高温にさらす事になるので、毎日の使用ではダメージの可能性はあります。やり過ぎは注意です。

「メンドくさい」「時間がかかる」「不器用だから」とやりたがらないお客様が多いのが現状ですが、慣れてしまえば無敵なので頑張りましょう!!

簡単アレンジ

「伸ばしてる時は結ぶのが1番!」と言う美容師もいるくらい結ぶのは効果的な方法です。

題して「うっとうしい髪を結んで過ごしているうちにいつの間にか伸びちゃってる作戦」です♪

しかしただ結んでいるだけだと飽きてしまったり、老けて見られたりするので、簡単なアレンジをオススメします!

いかがでしたか?

モデルさん(スタッフ)はロングヘアーなのですが、肩くらいの長さのボブでもアレンジしやすいようにハーフアップ風のクルリンパにしてみました。

全体をクルリンパしたり、クルリンパを3連続くらいしてみても可愛いので、慣れて損はないはずです!

更にひと手間毛先にワンカールをコテで巻くとより可愛いので試してみて下さい!!

動画だとお伝えしやすいので次回作?(笑)にもご期待下さい!!

 

 


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やんちゃなうちの子、美容室に連れて行っていいの?

みなさんは自分が何歳から髪を切っているか覚えていますか?

普通覚えてないですよね?笑

ではお子さんがいる方はお子さんを始めて美容室に連れて行くときどうでしたか?

どのタイミングで髪を切ってあげようと思うのでしょうか?

前髪が邪魔?男の子なのに女の子に見えるから?

髪で筆を作りたい!七五三だから!

など、子どものカットにまつわる疑問について書いていきます!!

何歳から美容室に行っていいの?

何歳でもOKです!

これは美容室によっても違いはあるかもしれませんので確認が必要ですが、ARUGOでは生後3ヶ月の赤ちゃんが最年少記録です。

生まれたての髪質や髪の量は大人同様個人差があります。

髪の量が少ない子も多いので2歳になって初めて切るという子も多いようです。

いくらでやってもらえるの?

大人と違ってシャンプーもしない場合が多いのと、髪の量が少ない子も多い子もいるので、1000円台~3000円台と幅があります。

シャンプー込みで値段設定している美容室も多いので、確認した方が良いと思います。

子どもカットに特化した美容室では乗り物(車など)のようなカット椅子に座れたり、子ども用DVDが用意されていたりして安心できますが、その分高めな傾向です。

泣いて迷惑かけないか心配、動いて耳を怪我したりしない?

初めての美容室で怖くなって泣くのは当然ですよね!ハサミのチョキチョキ音も怖いし、バリカンなんてもってのほか(笑)

手を替え品を替え、お父さんお母さんと協力してがんばります!

予定している時間の枠で終わらない場合はまた後日来て頂くこともあるかもしれませんが、何度でもチャレンジしましょう!!

怪我の心配は大丈夫です!と、100%は言い切れませんが、プロなので細心の注意を払います。

子どもの場合はクオリティよりも安全面を優先すると思うので、危なそうな場合はオーダーより髪型を長めに仕上げる事もあります。(もちろん説明させて頂きます。)

嫌な思いやストレスを感じるママも多い!?

少し古い記事でしたが、検索したら美容室に子どもを連れて行って嫌な経験をされた記事を見つけました。対してのコメントもママを非難するものが多くて驚きました…

公共の乗り物と同じように、暴れたら?とか騒いだら?走りまわったら?とストレスを感じてしまいますよね…

軽はずみに大丈夫ですよ!なんて言えませんが、アドバイスはあります!(ハサミは時に危険なので)

・子どもを切る前に美容室に何度か連れてきて慣らせましょう!

・美容室ごっこで練習!

・年齢や性格によって機嫌の良いタイミングが違うと思いますが、眠い時間や空腹時を避ける等のタイミングをなるべく合わせる!

・お子さんの好きなもの(おやつ、おもちゃ、動画等)を持参する!

僕ら美容師の子どもカットのノウハウとママの協力で格段にストレスは減ると思います!!

子どもも切りたいけどわたしも切りたい!!

わたし達美容師は是非ママにもオシャレしてほしいと考えています。

担当美容師以外のスタッフの手が空いている場合は遊んであげれますが、予約状況によっては難しい場合もあります。

最近ではキッズスペースを併設しているサロンもあるので、探してみると安心してママにもオシャレできると思います。

赤ちゃん筆を作りたい

生まれて初めて切った赤ちゃんの髪の毛で作る筆のことを言います。

これには「健やかに育つように」「頭脳明晰になる」「字がうまくなる」などの願いが込められています。

一度も切っていない髪の毛先は細くなっているため筆の毛に適しているようです。

ARUGOは提携していませんが、メーカーに持ち込んだり、郵送したりして依頼できます。

月齢6〜12ヶ月、長さ4〜7㎝、量は束ねた状態が大人の小指の太さ程と言われていますが、少なくてもやってもらえるそうです。

メーカーによりますが、値段は7000円〜 納期1〜2ヶ月程のようですが、希望の方は調べてみてください。

 美容師は子どものお客様を…

未来の大切なお客様だと認識してます!!

本人に気に入ってもらえればママが1000円カットを勧めたとしても「ARUGOが良い!」と来てくれたり(笑)、七五三、入学、卒業、成人、その子の子どもまで担当させてもらえる可能性だってあります。

やる気にならないわけないですよね(笑)

ARUGOでは女の子をお姫様にしてあげたり、男の子にはあえてバリカンのスイッチを入れてもらって、手伝ってもらったりしながら奮闘してます!!

なので安心して連れて来てくださいね!!


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男性必見!!薄毛の原因AGAとは??

最近AGAって聞いたり目にしたりするけど、それってなに??もしかして…自分にも関係してる…?!
気になる方はぜひ読んで見て下さい!

AGAってなに??

AGA(エージーエー)とは、AndroGenetic Alopeciaの略称で「男性型脱毛症」を意味します。成人男性に発症する進行性の脱毛症のことをいい、額の生え際(M字やU字)や頭頂部(つむじ)の髪の毛が徐々に細くなっていき、最終的には脱毛してしまうことで額が後退し頭頂部の地肌が見えるようになることが典型的な症状です。
AGAが原因の薄毛の場合、症状は進行性のため、一旦発症してしまうと効果的なケアをしない限り症状は進行し、薄毛が目立つようになります。
AGAは日本では人口の約10%の人が発症していると言われております。

AGAとそうでない人の違い

AGAチェック項目

AGAを発症している方

□髪の太さ→細い
□髪の質感→柔らかい
□抜け毛の長さ→長さにバラつきがあり短い(実際に生えている髪の長さより短い)
□つむじ周辺の地肌の見え方→見えやすくなっている

そうでない人

□髪の太さ→太い
□髪の質感→コシがある
□抜け毛の長さ→長さにバラつきがない(実際に生えている髪の長さと同じ)
□つむじ周辺の地肌の見え方→つむじのみ見える

など、AGAを発症している場合、明らかに今より若い頃の髪や頭皮の状態とは状況が違うはずです。
髪は細く柔らかくなり、抜け毛は細く短くなってきます。そしてつむじや前頭部などが薄くなり、地肌が目立ってきます。

髪や頭皮をチェックしてみて、もし1つ以上当てはまった場合は、AGAを発症している可能性があるかもしれません。

AGAってどうしてなるの??

誰にでも起こる可能性があるAGAですが、どうしてAGAが起こるのでしょうか?

まず、毛髪には毛周期というサイクルがあり「成長期」「退行期」「休止期」と循環することで、古い髪の毛は抜け落ち、新しい髪の毛がまた生えてきます。
ところが様々な理由により、髪の毛にとって大切な毛母細胞の機能が低下してしまい、サイクルが正常に行なわれず、成長期が短縮したり休止期が延びたりなどして、薄毛状態となってしまいます。
その中でも、主な原因はDHT(ジヒドロテストステロン)という物質です。DHTはテストステロン(男性ホルモン)が変換したもので、このDHTが毛乳頭細胞に存在する男性ホルモン受容体と結合することよってヘアサイクルを乱してしまうのです。
DHTはより強力な活性型男性ホルモンであり、テストステロン同様、タンパク同化作用などの「男性らしい身体を作る」働きを持ちます。
ただ残念ながら頭髪に対してはネガティブな作用を示します…泣

本来、髪の成長期は2年〜6年と言われていますが、AGAを発症すると数ヶ月のサイクルになってしまいます。成長期が短くなると髪の毛が太く長く育たないうちに抜けてしまうため、細く短い髪が多くなってしまいます。
その結果、髪が薄くなり地肌が見えやすくなってしまうのです。

原因は遺伝だけじゃない?!

AGAには色々な原因があります。

・遺伝
・生活習慣
・食生活
・頭皮ケア
など。

①遺伝

AGAを引き起こす原因として大きな影響力をもつのが遺伝です。両親のどちらか、または両親の両親がハゲやすい遺伝子を持っている場合は、あなたにも遺伝している可能性が高いです。

②生活習慣

また、次のような生活習慣はAGAにつながりやすいと考えられています。

・運動不足・・・血行が悪くなる
・血行不良・・・髪に栄養が行きづらくなり頭皮環境の悪化
・喫煙・・・血行不良・栄養素の破壊
・ストレス・・・男性ホルモンの増加・血行不良・栄養素の破壊

③食生活

次のような食生活もAGAにつながりやすいと考えられています。

・栄養不足
・脂っこいものやハイカロリーなものを過剰摂取(バランスの悪い食事)
・アルコールの過剰摂取(飲酒をすると薄毛になる!?)も併せてご覧ください

④頭皮ケア

頭皮は髪を育てる畑のような場所であり、頭皮環境が悪化することでAGAに繋がると考えられています。
洗わず清潔にしていなかったり、逆に洗いすぎも良くありません。
そして、自分に合ったシャンプーや頭皮用の栄養剤選び、ヘッドスパも大切です!
詳しくは「シャンプーすると髪が抜ける!?」「ヘッドスパのメリット」をご覧下さい。

AGA対策

AGAはDHT(男性ホルモン)が大きな原因で、進行すると抜け毛や薄毛になってしまいます。
ただし、薄毛になっていてもうぶ毛は残っていたりします。毛包が存在している限り、髪の毛は太く長く育つ可能性があります。決してあきらめる必要はありません。
では、どうしたらいいのか?

加齢による脱毛症は、毛根の細胞死や衰えによって毛が抜けたり、ハリやコシ、ボリューム感がなくなったりするという、いわば年齢を重ねれば誰にでも起こり得る症状ですが、AGAはDHT(男性ホルモン)が大きな原因で、進行すると抜け毛や薄毛になってしまいます。
そのため、AGAは気づいた時点で早目の治療を開始することが重要となります。

クリニックでの治療が改善への近道!!

さまざまな原因の薄毛に対し、成長因子の注入や頭皮の血行促進の外用薬、植毛など多様な治療法がありますが、AGAに限り、薄毛の進行を止めるためDHTの生成を抑制するプロペシア(フィナステリド)という内服薬が欠かせません。
DHTの抑制が長期戦となる薄毛治療では、このような理解を欠いて自己判断で闇雲な対策をするのではなく、医師と二人三脚でいろいろな組み合わせ、自分に合った治療法を見つけることが大切です。
上記のチェック項目に当てはまる方は、ぜひ相談してみましょう。


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営業時間:10:00~20:00

定休日:火曜日・第三水曜日

怒った!美容室での不満を考えてみた!

僕ら美容師は日々色々なお客様に携わります。十人十色なお客様に合わせた技術や接客を追求していますが、残念ながら来なくなってしまう方もいらっしゃいます。

皆さまに満足して頂きたい!

来なくなる方をなくしたい!

よく聞く不満に耳を傾けてみよう!という内容で書き出してみたいと思います。

技術編

  • 短くされ過ぎた
  • 髪型気に入らない
  • 注文と違う(カットやカラーやパーマ)
  • カラーやパーマで傷んでしまった
  • シャンプーが雑

美容師を代表して・・・「すみませんでした!!」

美容師の技術不足やカウンセリングのミスが主な原因かと思います。シャンプーに関しては完全に愛がないですね…

初めて行った美容室で上記のような嫌な思いをするともう二度と行きたくないですよね?

でも長く通っている美容室だと「今回はたまたまかも」とか「良い人だからなぁ」で許してしまう場合もあると思います。

調べてみると技術より不満に感じる声が上がるのが…そう、接客です!!

接客編

  • 人が代わるたびに「今日仕事休みですか?」とか「このあとどこか行くんですか?」とか必ず聞かれるの嫌!
  • タメ語が馴れ馴れしくて失礼
  • 「ヤバい」や「超ウケる」などのギャルっぽい言葉を使う人が苦手
  • プライベートを根掘り葉掘り聞いてくる
  • 映画やファッションなど、興味の無い話を熱く語られても…
  • 気に入らなくて後日直してもらいに行ったが、扱いが悪い
  • 手が空いているスタッフがいるのに髪の毛濡れたまま放置された
  • 不満があっても言いにくい

などなど…どんどん出てきました…。

同じような経験されている方多いのではないでしょうか?

お客様にとって技術の事以上に接客は気になる!というのは当然だと思います。

美容室では技術の他に求めるものは多いはずです。例えば話を聞いてほしい人、リラックスしに来てる人、雑誌を静かに読みたい人、急いでる人など。

改めてお客様の空気を読むチカラが大事なんだなと、思いました。

他にはスタッフ個人の問題というよりお店のシステム的に不満が生まれている場合もあります。

店のシステム編

①予約してるのに待たされた

②時間がかかり過ぎる

③いろんな美容師にたらい回しにされた

④トリートメントや商品を勧められる

⑤料金が不明瞭

などがあがります。

①~③は比較的料金の安い店でよくあります。

ではなぜ安い店だと待たされるのか?

それは美容師は技術にかかる時間と料金が比例しているからです。

料金を安くする分沢山の客数を詰め込まなければ利益があがらないため、自然と待たされる事が多くなります。

もちろん全てのサロンに当てはまるわけではありませんが、①~③がどうにも我慢できない場合は少し料金の高いサロンに変えてみるのも良いかもしれません。

④は色んなパターンが考えられるので、こちらをご覧ください 美容室で商品を勧められるのが嫌な方へ

⑤は明瞭な料金を伝えるのを怠ると接客の問題になりますが、店側が施術内容を増やしてもらうためあえて分かりにくくしている場合もあります。ぜひお客様にも気をつけて確認して頂きたいところです。(昔に比べてそういったサロンは大分減っていると思いますが…)

行く前から不満(不安)編

  • どんな人が担当するのか分からない
  • 似合う髪型にしてくれるのか?
  • 予約時の電話対応に違和感を感じた

初めて行く美容室だと色々な不安はつきものですよね!

なかにはこんな声も(笑)

「美容師さんというファッショナブルな生き物が、普段会話してる人たちと違う生き物過ぎて、どうすれば良いかわかりません。いっそジャージとか全身し○むら、すっぴん等のゆるい美容師さんしかいない美容室とかあれば常連になるのにと思います。」

なるほど!ですが、これは色々な理由でなかなか対応しずらいパターンですね(汗)

美容師や美容室に不満のある方へ

美容業界では色々なサービスがあります。技術が上手いのは当たり前!!と思っている美容師やお客様も多いのではないでしょうか?

そんな中で差が出てくるのはやはり接客ですよね!

ヒト(人)ありきの仕事だからこそどんなお客様にも感じ良く!!

感じ良い美容師って漠然とした表現ですが、お客様が不満を言いやすい美容師の事なんだと思います。

皆さんにお願いです!不満を感じたら遠慮なく教えて下さい!!

 

 


このブログは湘南・茅ヶ崎にある美容院『ARUGO』が提供しています。

お問合せ等ありましたら、下記ご連絡先へお願い致します。

0467-40-4048

営業時間:10:00~20:00

定休日:火曜日・第三水曜日

クセが強い…パクチー!の、髪への効果

 

髪に良い食べ物について調べていた時、なんとパクチーが浮上してきました!!

こ、これは!!!

まさに私が書かないで誰が書く?!という事で、、、

今回はパクチーが髪に対してどんな効果があるのか書いていきます!!

パクチーとは

近年、空前のブームが続いているパクチーですが、
好きな人は大好き。
独特な風味がたまらない、中毒者続出!!
苦手な人は遺伝子レベルで受け付けない。
などと極端に色々言われているパクチー…
タイ料理などエスニック料理には欠かせないと言われるほど、相性が良いそうですね。

日本国内でも色々な呼び方があり、生のまま使う葉の部分がパクチー、他にはシャンツァイ、チャイニーズパセリ、和名ではカメムシソウなどと言われています。
それから、パクチーの果実や葉を乾燥させて香辛料として使う物をコリアンダーと言われています。

パクチーはセリ科の植物で、ビタミンを豊富に含み、体中の老廃物を排出させるデトックス効果があり、奇跡のハーブと言われる事も。古代エジプトでは医療にも使用されていたそうです。

これは髪や頭皮に対する効果の期待大ですね…!!

健康な髪・健康な頭皮に…

パクチーに含まれる栄養素で、特に美髪、美容効果のある成分はビタミンA・B2・C・E、活性酸素を除去をするβカロテンです。

パクチーの葉には、L-アスコルビン酸というビタミンCが豊富に含まれ、毛細血管を強くし鉄の吸収を助ける作用があります。すると、栄養成分が血液と共に循環しやすくなり、髪は健康で元気になります♪

ビタミンCは抗酸化作用に優れているので、健康な頭皮を維持することができます。

枝毛や切れ毛を防ぐ効果も

パクチーにはビタミンB2も豊富に含まれ、ビタミンB2が体内で不足していくと髪が乾燥し、枝毛・切れ毛など、髪のダメージの原因になります。

ビタミンB2は、頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えるだけでなく、細胞の新陳代謝をアップさせる働きもあるので、ツヤと潤いのある髪へと導きます。

薄毛対策にも効果的!!

パクチーに含まれるβカロテンには超強力な抗酸化力があり、そのパワーは、大豆の10倍と言われています!

βカロテンは体内で吸収されると「ビタミンA」に変わり、新陳代謝促進、頭皮の乾燥、フケ、痒みを防ぐ効果があるので、薄毛対策にももってこいです!

デトックス効果が半端ない!!

パクチーから期待できる髪や体への効果で一番注目されているのはデトックス効果です!

デトックス効果とは、体内に溜まった老廃物や、化粧品、食品添加物などから摂取された重金属を体外へ排出させることです。

この重金属は、生活しているだけでも体内に取り入れてしまい、そして蓄積しやすいのです。体に悪いものが溜まると血流も悪くなり、体自体に悪影響なのは言うまでもなく、フケなどの頭皮トラブルを引き起こす原因にもなります。

そこでパクチーが一役買ってくれます!パクチーにはキレート作用というものがあり、なかなか排出しづらい体内に溜まった重金属を便や尿から排出されやすくしてくれます!!体の中の血液やリンパ液の流れがよくなる事で、健康な頭皮と髪になる事が期待できるでしょう。

健康対策にも効果的!!

パクチーを食べると、ガンや動脈硬化、糖尿病など、厄介な病気の防御力にも期待できます。健康で若々しく錆びない人を目指せる抗酸化対策になります!

髪や頭皮以外にも、とにかく体に様々な良い効果がたくさんあります!

食べすぎは要注意!!

ただし、パクチーを食べ過ぎると腹痛・下痢、頭痛といった症状や気分が悪くなる事もあるようなので食べ過ぎには十分気を付けて下さい。何でも程々にが一番です。

皆んなでパクチーを食べよう!

パクチーが苦手な人もたくさんいますが、苦手な人でも食べられる食べ方があります。あの独特な臭いを消しさるには、乾燥させると良いそうです。(乾燥した物(コリアンダー)も売ってます)

とは言え、生食の方がビタミンCが壊れずたくさんとれるので生食が一番パクチーの力を発揮しやすいです。ですが、乾燥させても残る栄養素もたくさんあるので、上手に取り入れられたらと思います。

パクチー好きな人は程々に…

そこまでじゃなくてもまぁ食べられる人はいつもより積極的に…

苦手な人は薬だと思って食べるように…

この秀逸なアンチエイジング食材を活用しない手はないですよ!!

 


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美容室で商品を勧められるのが嫌な方へ

みなさんも一度は思った事あるのではないでしょうか?

僕は何度もあります(笑)

そもそもなぜ押し売りのようになってしまうのか?

お客様はどう回避すれば良いのか?を考えていきたいと思います。

美容師が勧める理由

1.売れば売るほど自分の給料になる

2.ノルマが厳しくてやらざるを得ない

3.本当にお客様に必要だから

大きく分けるとこの3パターンです。

1.は想像できると思いますが、商品の売り上げの一部(10%くらい)を給料としてもらえるシステムのお店があります。技術の売り上げに比べて時間対効果が高いため、極端に言えば1人のお客様に複数の商品や高額な商品を売る事も可能なので、躍起になるスタッフも多いです。気持ちは分かりますが…

2.美容業界では店や会社単位で商品を売ること(店販)に力を入れているところが多いです。

「お客様に信頼されている人(店)は売上の〇〇%以上売れるはずだ!」とか、「店販が少ない店は生き残れない!」など。

ノルマ達成出来ないと罰があったりする店もあるくらいです…恐ろしい…

必死にもなりますよね…

3.もはや説明はいらないと思いますが、お客様の髪質やライフスタイル、セルフスタイリングやお財布事情まで?を考えて最適な商品をお勧めします。

売るためというより長い将来まで見越したヘアスタイルの提案をするためです。

そもそも勧められたくない!!

残念ながら未然には防げません…m(_ _)m

腕は良いんだけど、いつも勧められるんだよな・・・その場合ハッキリ断るか、やんわり断り続ける。

もしくは思い切って店を変えるしかないのです。

なぜなら・・・

大事なのは信頼関係!!

前述の3.本当にお客様に必要だから

の美容師さんに勧められると押し売りに感じないと思います。

むしろ教えてくれてありがとうってなるはずです。

1.2.のようなお金の為や数字の為に頑張ると押し売りになりやすいです。そんな空気の読めない美容師は少なくありません!!

お客様はとっても敏感です!

信頼関係を作ってから勧めないとお客様は来なくなってしまいます!

なんて偉そうな事言っている僕も昔は押し売りした自覚ありますが・・・

でも今は本当に必要な商品をお勧めしています!!ネットで買う方が安い場合は正直に伝えてしまいます(笑)

目先の少ない利益(商品の場合1000円前後)よりこれからのお付き合いの方が遥かに大事だからです。

結果ヘアスタイルが決まったり、髪や頭皮の状態が良くなればお互いにとってとても良い事ですからね。

商品を勧められるのが嫌な方は…

もしかすると信頼できる美容師さんにまだ出会えていないのかもしれません!!

商品の勧め方だけで判断できるわけではないですが、空気が読める美容師さんは押し売りはしないはずです!

信頼できる美容師さんなら髪型もお任せしやすいですよね!

美容室を変えようか迷っている人は少し考えてみてください♪

 


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傷まないブリーチを実現!?オラプレックス!!

お客様の知名度は低いかと思いますが、今年の初めに美容業界で話題になった美容室で施術するケアシステムの名前です!

髪の毛のダメージを無かったことにする「キセキの一滴」なんてたいそうな言われ方をしています。

どれだけの効果なのか説明していきます。

オラプレックスって何?

カラー&パーマなどによる「ケミカル」なダメージや、ドライヤー&アイロンなどの「熱」のダメージ、ブラッシングによる「物理的」な摩擦、さらに紫外線や外気、エアコンの送風など、あらゆる場面で起きてしまう髪へのダメージは、髪を形づくるケラチンタンパク結合をも壊してしまいます。オラプレックスの主成分は「Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate」(ジマレイン酸ビスアミノプロピルジグリコール)。Dr.エリック・プレスリーとDr.クレイグ・ホーカー、世界を代表する二人の科学者の手によって開発されたこの新成分が、毛髪(S-S結合)のダメージによる「システイン酸」の生成と、その過程によるタンパク質やキューティクルの欠如などのダメージの進行をケアすることで、毛髪本来の美しさと強さをもたらすサロンシステムです。

ヘアカラーやパーマなどの薬剤を使う施術に効果を発揮しますが、なかでもブリーチやハイダメージ毛の施術に分かりやすい違いがでます。

トリートメントというより前処理剤、中間処理剤の上位版といった感じです。

どうやって使うの?

 

サロン用no.1とno.2の2種類とホームケア用1種類がありますが、ARUGOではホームケア用は扱っていませんのでスルーします。

カラーやブリーチをする前に希釈したno.1を塗布して5分放置→カラー塗布→時間が来たら流してno.2塗布して5分放置→流してシャンプー&トリートメント

という流れです。

試してみた!

人毛メインの毛束を2つ用意して、処理剤無しとオラプレックス使用を同一条件でブリーチします。

右上の米みたいなマークはブリーチ0回目という意味だそうです…笑

まずは1回目です。左のBは処理剤無しのブリーチのみ(リンスのみ使用)右のOはオラプレックス使用です。

30分放置しました。

まとまり、手触り、見た目、ウエット(濡れている状態)時もドライ時もほぼ変わり無しでした。どちらもまだまだ元気な状態です。

やはり2回するとだいぶ明るくなりますね!

1時間放置。

ウエット時ドライ時共に手触りに変化が出ました。Bのほうがざらつきます。写真でもなんとなくお分かりいただけると思いますが、まとまりも少し変化が出ています。ウエット時は大分元気が無くなり、心許ない状態です…

3回目は敷いていた白タオルだと分かりにくかったため黒タオルにしてみました。

1.5時間放置

Bは2回目より更にまとまりが悪くなっているのが分かります。ところどころ縮れています。

ウエット時ではOとBの髪を一本ずつ引っ張るとOに比べてBの方がかなり伸びます…そろそろまずい(笑)

4回目は4時間放置

かなり白に近づきましたね!

お客さんには絶対やらない長時間放置です。

ここまでくると2つの違いはほぼなくなりました。どちらもちょっと刺激すると切れてしまう危険な状態です。

検証結果

1~3回目まではかなり効果的だなと感じました!

ブリーチ以外にもパーマやカラーリングにも積極的におススメできそうです。

あとは美容師的観点から注目していたポイントがどの程度「減力」するのか?

この「減力」とはどの処理剤にも言える事ですが、髪を守ろうとするとブリーチの明るくする力が弱まってしまうということです。

検証の結果を見ると違いが分からない程「減力」しませんでした!

これは期待以上に満足する結果となりました。

気になるお値段は?

施術によって変わりますが、+1500~2000円です!

オラプレックス はおすすめ?

色々なメーカーから似たような商品が出ています。ファイバープレックス、スマートボンド、ウェラプレックス、マイフォースアシッドディフェンスなど…

色々な方の検証結果やディーラーの評判によるとオラプレックスが1番良いようです!

せっかく+料金を払って施術するので、お客様にも分かり易く違いを感じて欲しいと考えています。

カラーやパーマでもおススメですが、やはり一番分かり易いのはブリーチです!

ぜひブリーチしてる方におススメしたい!

ネットで簡単に手に入るようですが、使い方が難しいのでARUGOのような信頼できる美容室で試してみるのが良いでしょう!!


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美しい髪に必要なビタミン知ってますか??

髪とビタミンは密接な関係にあります。

すでに公開されているアルゴのブログでもビタミンに関して触れているものもありますが、今回はもっと詳しくビタミンが髪や頭皮にどのような影響があるのか詳しく書いていきます。

ビタミンの種類はたくさんありますが、育毛をするなら「髪に効くビタミン」を押さえておきたいところです。

反対に、過剰摂取で髪に悪影響が出るビタミンもあるので、併せてお伝えしていきます。

育毛目的で注目度No. 1のビタミン類とその効果をみていきます!

ビタミンB2・B3(ナイアシン)

「髪の生成を助ける、促す」

髪を健康に保ちます。

皮脂の分泌をコントロールする働きがあり、不足すると髪は乾燥して、枝毛や切れ毛の原因になったり、反対に皮脂が過剰分泌し、頭皮環境が悪化し、抜け毛を招く事もあります。

B2は“発育のビタミン”とも呼ばれ、成長期の子供には欠かせない栄養素で、不足すると発達障害を招く恐れがあるといわれるほど大切な栄養素です。

B3は血行促進、血液循環改善に役立ち、皮膚や髪の機能を正常に保つ役割があります。

ビタミンB6

「これがないと髪が作られない」

髪の主成分となるケラチンというたんぱく質はこのビタミンB6がないと形成されません。

たんぱく質をどれだけとってもビタミンB6が無いと髪が作られません。

ただ、B6は体内でも腸内細菌によって作られるので、比較的不足しにくいのですが、不足すると健康な髪が形成されずに、抜け毛や薄毛、白髪などになりやすいと言われています。

妊娠中や授乳中はホルモンバランスが崩れてビタミンB6の消費量が多くなるため、産後の抜け毛対策のためにも意識して摂取したいビタミンです。

頭皮のかゆみや乾燥を防ぐこともできます。

ビオチン(ビタミンB7、ビタミンHともいう)

「とにかく髪に良い!」

・皮膚や髪の健康維持
・髪の寿命を延ばす
・皮下組織の毛細血管を太くして血流を上げる
・全身の皮膚(頭皮も)の新陳代謝を活発化
育毛目的でビタミンを摂るならビオチンは特に重要!水溶性なので過剰摂取での問題は少ないです。
ビオチンは、コラーゲンの生成にも優れています。コラーゲンは肌によいだけでなく、髪の太さやツヤをもたらすたんぱく質の一種になります。
ビオチンは体内でもつくられますが、生卵をよく食べる人は要注意!生の卵白には、アビジンというタンパク質が含まれ、ビオチンの吸収を妨げます。

また、喫煙もビオチンを消費するので、たばこを吸う人は意識的に摂取したい栄養素です。

葉酸(ビタミンB9)

「血液を造る」

妊娠期に必要な栄養素というイメージがありますが、実は髪にも優れた効果があります。

葉酸には、造血作用があり、血行が促進されます。すると頭皮に栄養が行き渡り、毛母細胞が活性化して、健康的な髪を育てることができます。

また葉酸は、ビタミンB12とともに、黒髪にするためのメラニン色素を形成する働きもあります。薄毛や抜け毛だけでなく、白髪でお悩みの方にとってもうれしい効能のひとつです。

育毛目的では上記のビタミンB群をバランスよく摂ることが望ましいでしょう。
 

ビタミンA

「頭皮のターンオーバーを促す」

体の免疫システムをサポートしていて、頭皮の健康を保つために必要な栄養素です。頭皮のターンオーバーに有効な働きをしてくれます。 また、白髪の防止や抜け毛を防止してくれる働きもあります。

不足すると頭皮の環境が悪化し、抜け毛や髪の艶がなくなってきたり、フケが出やすくなります。

頭皮が硬くなり、栄養障害を引き起こしたり、薄毛・抜け毛・細毛の原因になりす。

 

ビタミンE

「若さ維持のビタミン」
・血管の掃除屋・若返りのビタミン
・頭皮細胞を壊す過酸化脂質の生成を抑える
・血管の保護や血行促進作用
・ビタミンCと一緒に摂ると効果が上がる
脂溶性なので過剰摂取に少し注意が必要です。

 

過剰摂取は要注意!!摂りすぎると髪に良くないビタミン

“ビタミンは体に良い”という考えが一般的ですが、摂りすぎるとマイナスになるビタミンも存在します。

それはビタミンAとビタミンEです。

これらは脂溶性ビタミンで、過剰摂取しても尿として排出されず、体内に蓄積されるビタミン群です。

 

サプリメントはどうなの?

サプリメントは飲みやすくて便利ですが、出来れば自然の食物から栄養を取る事をお勧めします。

あまりサプリメントに頼ってしまうと自然の物から栄養を取りづらい体質になってしまうのと、簡単に飲みやすいが故に過剰摂取しやすいからです。

過剰摂取の副作用で髪にも身体にとっても逆効果では何の意味もありませんから…

 

バランスの良い食事を心がけましょう!

ビタミンは相互作用によって機能するので、あらゆるビタミンをバランスよく体内に取り入れる事が必要です。

そのためには“バランスの良い食事”が大切!

育毛剤や育毛シャンプーなどのケアはもちろん有効ですが、日々バランスのよい食事を心がけていくことも、薄毛・抜け毛対策のベースとなります。

育毛効果のあるビタミン、そしてバランスの良い食生活で、健康的な髪を育てていきましょう!!


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